Découvrez la sophrologie,

des outils pour prendre soin de soi

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La sophrologie en quelques mots

La sophrologie propose des outils simples, en s’appuyant principalement sur des exercices de respiration, de décontraction musculaire et de visualisation positive, pour rétablir l’harmonie entre l’esprit et le corps et apporter un mieux-être au quotidien.

Quand pratiquer ?

Bien-être au quotidien

Stress, gestion des émotions, troubles du sommeil, confiance en soi …

Préparation à un événement

Examen, entretien, compétition, performance scénique …

Périnatalité

Désir d’enfant, grossesse, préparation à l’accouchement, post-partum …

Accompagnement d’un traitement médical

Mieux vivre la maladie et son traitement, retrouver sa vitalité …

Séances

Qui suis-je ?

Dédiée à l’accompagnement des femmes à chaque étape de leur vie, j’ai à cœur de tisser avec chacune des personnes que j’accompagne une relation de confiance, basée sur l’écoute et l’absence de jugement, pour vous accompagner à votre rythme vers votre objectif.

Zoé DAZY

Sophrologue RNCP spécialisée dans l’accompagnement des femmes

06 31 32 66 44

zoe.dazy@gmail.com

Consultations au cabinet

Mardi: 8h00 – 20h00

22 rue Pizay, Lyon 1er

Consultations à domicile ou à distance

Mercredi: 9h00 – 19h00

Jeudi : 9h00-15h00